ایجاد باور و کسب مهارت
همه ی آدمها دوست دارند که زندگی شان در دستان خودشان باشد. اگر موضوعی برایشان ناخوشایند است, به راحتی بتوانند تغییرش دهند. این توانایی یا ناتوانی در تغییر اوضاع, بر کیفیت زندگی و احساس آدمها تاثیر گذار است. وقتی فرد می بیند نمی تواند اوضاع را به شکل مطلوب تغییر دهد, نگران, ناراحت و مضطرب می شود.
ادامه
وقتی تصمیم می گیرید که کاری را شروع کنید، شاید بدون مقدمه سازی و کسب مهارت هایی خاص، اینکار را
ادامه
با انجام تمرینات ساده ی این دوره، خواهید دید، بدون اینکه رنج بکشید و انرژی خاصی بگذارید، کار مورد نظرتون رو انجام میدید، چون این دوره مغز شما رو که سیستم فرماندهیه، برنامه ریزی می کنه.
ادامه
شاید بسیاری از افراد ادعا کنند که خجول نیستند، اما اعتماد به نفس مناسبی ندارند. بالعکس، ممکن است افرادی دیگر تصور کنند که اعتماد به نفس خوبی دارند، اما گاهی اوقات خجولی گری می کنند.
ادامه
قصد داریم شما را با هشت راهکاری که به کمک آنها می توانید اعتماد به نفس خود را بالاتر ببرید، آشنا کنیم.
ادامه