اعتماد به نفس و خجولی گری

شاید بسیاری از افراد ادعا کنند که خجول نیستند، اما اعتماد به نفس مناسبی ندارند. بالعکس، ممکن است افرادی دیگر تصور کنند که اعتماد به نفس خوبی دارند، اما گاهی اوقات خجولی گری می کنند.

ادامه

تقویت اعتماد به نفس

گاهی افراد تعجب می کنند که چرا دیگران می توانند کاری را انجام دهند و آنها نمی توانند و به همین خاطر لب به شکایت از روزگار و شانس باز می کنند. در حالیکه این عدم توانایی، حاصل نگرش ها و عملکردهایی ست که خود داشته اند و کسی در این رابطه مقصر نیست.

ادامه

اعتماد به نفس چیست؟

اعتماد به نفس یک باور درونی به خود، به توانایی خود و به قابلیت های خود است. کسی که اعتماد به نفس دارد، باور دارد که قادر است کاری را به خوبی به انجام برساند و هر آنچه برای انجام مناسب آن نیاز دارد، می تواند بدست آورد. یعنی اینکه فرد ایمان دارد می تواند از پس انجام کاری برآید.

ادامه