اعتماد به نفس

اگر از شما پرسیده شود: “به چه بچه ای، با ادب میگن؟” چه پاسخی می دهید؟ شاید کامل ترین جواب

سه نوع رفتار و عکس العمل متفاوت داریم که افراد، در مقابل چالش های زندگی از خود نشان می دهند. رفتاری که در این مقاله، به عنوان دومین عکس العمل بررسی می کنیم، رفتار پرخاشگرانه ست.

آنچه که باعث پیشرفت و اصلاح رفتاری فرزند ما می شود، خود باوری اوست. در این مقاله، در مورد افزایش خودباوری در آنها صحبت می کنیم.

در مرحله ی آخر چالش اعتماد به نفس، قصد داریم “نه شنیدن” را تمرین کنیم. میخواهیم “نه شنیدن” برای ما عادی شود. در اینصورت می توانیم به راحتی درخواست کنیم. 

در گام نهم چالش اعتماد به نفس، قصد داریم ترس های خود را پیدا کنیم و آنها را از بین ببریم. در اینصورت زندگی ما بزرگتر می شود و احساس قدرت می کنیم.

در گام هشتم چالش اعتماد به نفس، قصد داریم یکی از توهمات ذهنی خود را در ارتباط با دیگران از پیش رو برداریم. توهمی که باعث خجالت و زیان ما می شود.

در این جلسه قصد داریم در مورد پاسخ های آماده صحبت کنیم. پاسخ هایی که در چالش های تکراری زندگی شما در ارتباط با دیگران، می تواند به راحتی و به سرعت، موضوع را حل و فصل کند.

در این گام قصد داریم در مورد مهارت “نه گفتن” صحبت کنیم. این مهارت، جلوی بسیاری از مشکلات و دردسرهای شما را خواهد گرفت و باعث رضایت درونی شما می شود.