دوره مقدماتی “عزت نفس”
اهمیت عزت نفس در وجود ما، همانند اهمیت وجود فوندانسیون برای یک ساختمان است. اگر فوندانسیون یک ساختمان محکم نباشد، هر بلایی ممکن است سر صاحب آن بیاورد
بیشتر بخوانیدعزت نفس
میراسموس و نقش عزت نفس
شاید ساده ترین تعریفی که می شود از عزت نفس داشت اینست که عزت نفس، میزان ارزشمندی شما نزد خودتان است.
بیشتر بخوانید
کنترل زندگی
همه ی آدمها دوست دارند که زندگی شان در دستان خودشان باشد. اگر موضوعی برایشان ناخوشایند است, به راحتی بتوانند تغییرش دهند. این توانایی یا ناتوانی در تغییر اوضاع, بر کیفیت زندگی و احساس آدمها تاثیر گذار است. وقتی فرد می بیند نمی تواند اوضاع را به شکل مطلوب تغییر دهد, نگران, ناراحت و مضطرب می شود.
بیشتر بخوانید
جلب تایید دیگران
جلب تأیید دیگران به این معناست که انسان به گونه ای رفتاری نماید و دست به اقداماتی بزند که دیگران آن رفتار یا کردار را تأیید و تمجید نمایند و او را از نظر خودشان یک آدم خوب و استاندارد بدانند.
بیشتر بخوانید
صداقت ضرر داره
صداقت یکی از مهمترین ویژگی یک انسان تکامل یافته است. راستگویی و صداقت، بزرگترین رفتار اخلاقی و نشانة سلامت ذهنی فرد است. در مقابل، دروغ، نشانة ضعف و کمبود و عدم اعتماد به نفس است و شخصی که دروغ می گوید، عزت نفس پایینی دارد و برای خود نیز احترام قائل نیست.
بیشتر بخوانید
غم و اندوه از دیدگاه قرآن
همه ما در زندگی دچار غم و اندوه شده ایم. احساس غم به سراغ همه ی ما آمده است. وقتی حس می کنیم که در مقابل یک رویداد ناتوانیم و توانایی تغییر و بهبود آنرا نداریم، غصه می خوریم.
بیشتر بخوانید
معنویت و ایمان، ضد ترس
استفاده از معنویت یعنی استفاده از قوانین هستی. وقتی از معنویت صحبت می کنیم، منظورمان دعا و نیایش نیست، بلکه یک باور عمیق قلبی ست که نیایش را نیز موجب می شود.
بیشتر بخوانید