تأثیر ترس بر رفتارهای ما
به راستی، زندگی حال حاضر ما، چقدر شبیه به اجداد غارنشین ماست؟ چقدر خطراتی که در قرن 21 ما را تهدید می کند از جنس خطرات دوران غارنشینی اجداد ماست؟
بیشتر بخوانیدبه راستی، زندگی حال حاضر ما، چقدر شبیه به اجداد غارنشین ماست؟ چقدر خطراتی که در قرن 21 ما را تهدید می کند از جنس خطرات دوران غارنشینی اجداد ماست؟
بیشتر بخوانیدفوبیاها انواع متنوع و گوناگونی دارند. از حیوانات گرفته تا اجسام، از موقعیت و شرایط گرفته تا کلمات و حتی اعداد. برخی از فوبیاها در بین افراد زیادی شایع است و برخی بسیار نادرند.
بیشتر بخوانیدبرای غلبه بر ترس بایستی قبل از هر چیز، مکانیزم ترس را شناخت. با فهم این فرآیند است که می توان راه درمان آنرا نیز پیدا کرد.
بیشتر بخوانیداگر تا به حال درون یک رودخانه که جریان آب نسبتاً تندی دارد رفته باشید، دیده اید که جریان آب به پاهای شما نیرویی وارد می کند. اگر در مسیر حرکت آب قدم بردارید، به حرکت شما کمک می کند و در صورتی که خلاف جریان آب حرکت کنید، با نیروی خود جلوی حرکت شما را می گیرد و راه رفتن شما را با زحمت مواجه می کند.
بیشتر بخوانیدهمه ی ما در زندگی بارها حس ترس را تجربه کرده ایم و با آن آشنایی داریم، اما آیا از خود پرسیده ایم که ترس چیست؟ در این مقاله با مفهوم ترس آشنا می شویم.
بیشتر بخوانیدواقعیت اینست که درک ما از اعمال و رفتارمان، با آنچه دیگران از ما می بینند بسیار متفاوت است و ما بسیاری از زمانها تصور می کنیم که به خود و اخلاق و منش خود کاملا آگاهی داریم در حالیکه برای بعضی اشخاص، این آگاهی تا واقعیت، فاصله ی زیادی دارد.
بیشتر بخوانیدآنچه که بر رفتار ما تأثیر می گذارد باورهایی ست که در ضمیر ناخودآگاهمان نهفته است و فرمانهایی قوی دارد، اما چه باورهایی برای رسیدن به هدف به ما کمک می کند؟
بیشتر بخوانیدداشتن باور چه تأثیری در محیط پیرامون ما دارد. آیا تغییر باورها، به غیر از روحیات و رفتار ما، در رویدادها و اتفاقات پیرامون نیز مؤثر است؟
بیشتر بخوانیدامروزه با وجود مشغله های بسیاری که برای افراد در زندگی وجود دارد، کمتر کسی پیدا می شود که از کمبود وقت و زمان شکایت نکند. یکی از روشهای مدیریت زمان، استفاده کردن از زمانهای بلا استفاده یا باصطلاح مرده است.
بیشتر بخوانیدهمه ی ما وقتی رویدادی را می بینیم، بلافاصله و بدون اراده، توضیح و تفسیری به آن می دهیم و در واقع با تفسیر خود، آنرا بازخوانی کرده و برداشتی از آن خواهیم داشت.
بیشتر بخوانید